아침에 한 번에 일어나는 방법 알려주세요. 아침잠이 많아서 일어나기가 어려워요.
밤에 일찍 자기, 알람 많이 맞추기 이런 거 말고요.
아침에는 알람 울리는지도 모르고 자는데 좀 더 효과적이고 강력한 방법 알려주세요.
