커피랑 종합비타민이랑 같이먹으면 효과가 없나요??
제가 하루종일 커피를 달고사는데 커피먹고 2시간 전후에 비타민먹으면 효과가 하나도 없다고 들어서요 꼭 커피마시기 두시간전이나 후에 먹어야하는건가요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
커피가 칼슘, 마그네슘의 흡수를 방해할 수 있기때문에 종합비타민과 시간차를 두고 드셔야합니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민에 들어있는 미네랄 성분은 커피에 의해 흡수율이 떨어질 수 있기때문에 최소 1시간 간격을 둬야합니다.
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안녕하세요. 오서영 약사입니다.
크게 상호작용은 없으나, 위장장애 증상이 커질 수 있습니다. 복용하실때는 되도록 물과 함께 복용하시는게 좋으며 커피와는 꼭 2시간 간격을 두실 필요는 없습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
커피와 종합비타민을 2시간 간격을 두지 않는다고 해서 효과가 하나도 없는 것은 아닙니다
다만 커피에는 카페인이나 탄닌과 같은 성분들이 들어있어서 비타민의 약효에 영향을 줄 가능성이 있으므로,
가급적 시간간격을 충분히 두고 섭취하시는 것을 더욱 권장드리는 것입니다
30분~1시간 정도의 간격만 두셔도 큰 상관은 없습니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
커피의 카페인,탄닌등의 성분이 비타민제의 흡수,배설에 영향을 끼칠 수 있고, 속쓰림등 위장장애가 더욱 나타날 수 있기에 커피섭취후 1-2시간 간격은 두시고 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요.
종합비타민 복용과 커피를 마시는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 종합비타민을 복용하면서 커피를 마실 수 있습니다. 2시간 내외의 시간간격을 두고 복용하시더라도 큰 문제는 없겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민같은 식품류들은 크게 상관없이 복용하셔도 괜찮습니다. 커피랑 시간간격을 그렇게 두실필요 없습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
그런것은 아니지만 종합비타민은 식후에 드시는게 좋습니다.
일반적으로 종합비타민은 에너지생성에 도움을 주므로 아침 식후에 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
커피를 마시고 종합비타민을 복용한다고 효과가 없는 것은 아닙니다. 커피를 마시고 종합비타민을 바로 복용할 경우 효과가 감소하거나 위장 장애의 가능성이 있을 수 있습니다.