약·영양제
아침에 일어나게 너무 힘듭니다 뭘 먹어야할까요?
비타민 여러가지를 일주일 동안 꼬박꼬박 먹어도 일어날 때면 늘 피곤합니다. 더 꾸준히 먹어야 하는 걸까요 아니면 다른 비타민으로 갈아타야 하는 걸까요?
물론 12시 전에 자려고 노력해봅니다. 직업 상 7시 30분 전엔 일어나야하는데 너무 간당간당 하게 일어나 너무 피곤하기도 하고 힘듭니다.
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