음주만 하면 몸무게가 잘빠지지 않는데 이유가 뭘까요?

Question

일반 한식이나 식사 후에는 몸무게가 어느정도 유지가 되지만 음주만 하면 먹었던 음식들이 잘빠지지 않더라구요 그 이유가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

음주를 하게되면 영양소가 없는 칼로리를 섭취하게되기때문에 살이 안빠지는것은 물론

오히려 살이 더 찌게 됩니다.

가급적 음주섭취를 줄이는것을 추천해드립니다.