다이어트에 두유 먹는 거 좋을까요?

다이어트 할 때 3끼 중 1끼 정도를 두유로 먹는 사람이 있더라구요. 영양은 부족할 수도 있겠지만 살 빼는 데에는 도움이 되는 게 맞나요?