일하다가 아니면 운동 등으로 뭉친 종아리 근육통은 어떻게 풀어야 잘 푼다고 할지 궁금해 질문을 드립니다. 많은 정보 부탁 드려요..
안녕하세요. 착실한악어276입니다.종아리 근육은 병등로 밀어주면 잘 풀립니다 운동해서 아프면 운동으로 풀어주며 근육을 강화하세요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
종아리 근육은 빈병을 가지고 마사지를 해주면 근육을 풀수가 있습니다. 소주병이나 콜라병 모두 가능해요
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
주물러주시는게 좋습니다만
알이 심하게 베였을 경우 손대기도 무서울 때가 있죠.
그럴때는 따뜻한 물에 족욕이나 반신욕을 하는 것도
도움이 된다고 합니다.
