종아리 통증해소 방법은 어떻게 푸나요

Question

종아리가 뻐근하고 피로감을 많이

느낌니다.

운동을 해도 묵직함과 함께 느껴지는데

병원을 찾기전 문의해 봅니다.

좋은방법 있으면 소개도 해주세요

병원을 가게되면 무슨과로 가야할까요~~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레칭이 매우 중요합니다.

가장 쉽게 할 수 있는 스트레칭으로 벽을 미는 상태로 서서 스트레칭 할 다리를 뒤로 뻗고 발뒤꿈치가 바닥에 닫도록 하는 것입니다.

통증조절을 위해 TPI등의 시술을 할 수도 있으며 물리치료도 도움이 됩니다. 정형외과 재활의학과 통증의학과 등에서 치료 받을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하지정맥류나 비슷한 증상(다리가 붓거나 통증이 있는 증상)으로 문의주셨습니다.
나이가 증가함에 따라 정맥의 탄력이 감소하고 정맥판막 기능이 떨어지며 혈액의 역류가 발생하며 이러한 정맥류가 생깁니다.
또한 장시간 직립자세로 있을 때에도 정맥류가 발생할 수 있습니다.
가장 기본적인 치료는 정맥류용 압박 스타킹을 착용하는 것이며, 증상이 심하다면 경화요법이나 수술을 통해 정맥을 폐쇄시키거나 제거할 수도 있습니다.
참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL