입을 벌릴 때마다 왼쪽 턱이 아파요ㅠ.
안녕하세요
얼마전부터 왼쪽턱이 아파요
교정유지장치는 안쪽에 달고 있어요
입을 벌릴 때마다 통증이 있어서
다니던 교정치과에 갔는데
엑스레이상에 문제도 없고
교근? 이라고
잘때 치아를 쎄게 무는 습관이 있으면
고치도록 노력하고 약이랑 보톡스도
도움된다하여서 보톡스도 맞았는데
여전히 아파요ㅠ.ㅠ
보톡스를 또 맞아야할까요?
아니면 근육이 뭉쳐서라면
마사지를 계속 해줘야 할까요?
전문가들의 많은 답변 부탁드립니다.
감사합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
입을벌릴때마다 통증이있다면 근육의긴장으로인해서 생기는문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
병원에서 물리치료를받는것도 도움이될수있으니 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
입을 벌릴 때 통증이 계속된다면 교근 근육 과도 사용이나 관절 문제가 원인일 수 있습니다. 보톡스가 도움이 안되었다면 물리치료나 근육 이완 마사지를 시도해보는 것도 좋습니다. 또 이갈이 습관을 개선하고 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
교근에 발생하는 근육 통증은 과도한 저작 활동(오징어나 껌과 같은 저작 활동을 유발하는 음식을 자주 섭취하는 경우)나, 턱 관절의 디스크의 문제로 관절 자체의 움직임이 제한되거나 저작 활동을 하는 근육에 발생한 부하로 인하여 발생한 염증 반응이 발생하거나, 외부의 충격으로 인한 턱 관절을 지지하는 근육에 손상이 발생하는 경우로 인해 턱 관절에 통증이 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 가벼운 마사지나 온열찜질이 도움이 될 수 있겠는데요, 주변을 가볍게 마사지 해주시는 방법으로는 교근의 모양처럼 관자놀이 부분에서 아래 방향으로 가볍게 쓸어주듯이 압을 주어 눌러주시거나 교근 이외에 익돌근도 마사지 방법을 해주시는 것을 추천 드립니다. 광대뼈 아래쪽에 입을 벌릴 때 찾을 수 있는 틈에 가볍게 마사지를 적용하는 방법도 추천 드립니다. 쉽게 해보실 수 있도록 영상을 첨부하겠습니다. 정보가 도움이 되셨기를 바라며, 건강한 일상을 기원하겠습니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
현재 도수치료를 하고 있는 중입니다. 턱으로 종종 환자분들이 오시는데, 턱은 가장 중요한게 몸에 정렬을 같이 생각해봐야 합니다. 내가 어깨가 한쪽으로 올라가 있지는 않는지.. 이에 따른 어깨 올라간쪽에 측두근, 교근 긴장이 유발됩니다. 이러면 어깨가 올라간 원인을 찾으려면 골반까지 봐야 합니다.. 턱이 단순 얼굴만 생각하면 안되고, 전체적인 접근법으로 치료를 하는 정형외과를 가보시는것을 추천드립니다. 치과에서는 다순 얼굴만 보는데, 턱이라는게 체형이 무너지거나 잘못되면 같이 긴장하고, 잘못될 수 있습니다. 잘하는 체형 교정 정형외과나 턱 관련 정형외과를 가보시는것을 추천드립니다. 턱 통증은 정말 넓게 보아야 합니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
턱통증은 우선적으로 치과에서 치료받으시고 야간에 이를 무는습관이 있다면 스플린트를 사용하기도 합니다. 그리고 정형외과적으로 볼때는 거북목이 있거나 목긴장도가 높아도 턱근육에 영향을 줄수있습니다. 일차적으로 치과치료에 전념해보시고 증상이 계속 호전되지않는다면 목 근긴장이 문제일수있으니 이 부분도 고려해보시면 좋을것같습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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