밥시간만 놓치면 제가 너무 신경이 예민해져 주변사람한테 짜증을 자주 냅니다.
아무리 짜증을 안내려고 해도 짜증을 내고 있더라구여.
어떻게 하면 고칠수 있을까요??
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
배고프지않게 알람 맞추고 때를 잘 지키시면 됩니다. 그전에 간식이라도 중간중간 드셔보는것도 좋아요. 예민한이유가 배고픔때문이니 배고플 겨를을 주지마세요.
