루테인을 꾸준히 먹는 것이 도움이 될까요?

Question

영양제라는 것이 즉각적인 효과가 나타나지 않아서 챙겨먹고 있긴 하지만 항상 드는 의문이에요 루테인을 꾸준히 섭취하는 것이 정말 도움이 되는 것인지 궁금합니다 그리고 루테인은 몇 살 때부터 챙겨 먹으면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사 입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다. '필수'영양제란 존재하지 않습니다.
본인이 드셔보시고 도움이 된다 싶으시면 꾸준히 복용하시면서 도움을 받으시는 것입니다.
건강보조기능식품은 '보조제 역할'을 한다고 생각하시면 되며 규칙적인 식사와 운동이 훨씬 더 중요하다는 점을 알고 계시길 바랍니다. 루테인의 경우 황반변성외에 다른 효과가 있는지에 대해선 의학적으로 근거가 부족한 상태입니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제라는 것이 즉각적인 효과가 나타나지 않아서 챙겨먹고 있긴 하지만 항상 드는 의문이에요 루테인을 꾸준히 섭취하는 것이 정말 도움이 되는 것인지 궁금합니다

☆ 눈신경조직보호 시력저하개선 눈질환개선 노화방지

그리고 루테인은 몇 살 때부터 챙겨 먹으면 좋을까요?

☆ 30대정도부터요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 황반변성을 막아주는 영양제 중 하나로

그 효과를 체감하시는 분들은 많지는 않습니다

따라서 몇 살부터는 없고 본인의 시력이 점차 나빠지고

눈이 침침해진다고 생각하거나 노안이 올 때 복용하심이 맞습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다