아침마다 죽먹는 것은 괜찮을까요?

아침엔 입맛도 없고 속도 더부룩해 아예 죽을 먹기로 했는데요, 부담없고 소화도 잘되 좋긴한데 문제는 없을까요?죽을 계속 먹으면 위장의 소화능력이 떨어진다는 말도 있던데요?