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보람찬나무늘보143
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비타민a 하루 권장량 초과해도 괜찮나요?

루테인 영양제에도 비타민a가 있고 종합비타민 알약에도 비타민a가 있어 용량이 과한거 같은데 매일 복용해도 괜찮을까요

영양제가 나누어져 있는데 중복되는 것들이 있다보니 괜찮은건지 의문이 드네요

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