16:8 간헐적 단식 중인데요
12시에 첫끼를 먹는데요 커피나 우유,아몬드브리즈
마셔도 되는지 궁금합니다.
웬만하면 지키려고 하는데 너무 배고플때는 아몬드브리즈나 우유넣고 라떼 만들어서 마시는데요
상관없을까요?
