보조제로 영양제를 복용하려고 찾아봤는데요.
같은 제조사, 같은 성분이더라도 알약 캡슐, 고체 타블렛, 파우더 형태로 종류가 다양하더라고요.
예를 들어 비타민c 영양제라고 한다면 각각 형태에 따라 복용법이랑 효과에도 어떤 차이가 있는 건가요?
