아르기닌을 먹으면 근육성장에 도움이 되는 이유는 무엇일까요??
아르기닌을 섭취시 근성장에 도움을 준다고 합니다 어떤 이유에서 근육 성장을 도울 수 있는 것인지 궁금합니다 근육 운동 30분 전쯤 섭취를하면 좋을까요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아르기닌을 드신다면 운동능력을 좋게합니다.
혈관을 확장해서 혈액순환을 좋게하는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 혈류개선효과가 있으며 간에서 단백질대사과정에 작용하여 피로회복에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌이 산화질소를 만들어서 혈관확장에 도움을 줍니다. 근육의 펌핑감을 더 좋게하고 운동 후 회복을 돕습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아르기닌이 혈액순환을 돕기 때문에 운동 전에 복용하게되면 근육으로가는 혈류를 증가시켜 운동능력을 증가시킬 수 있습니다.
뿐만아니라 운동 후 생성된 노폐물도 혈액을 통해 잘 배출되도록 도와주니 근육통이나 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
운동 30분 전쯤 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요.
아르기닌에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 혈관을 확장하여 혈행개선에 도움을 주어 운동후 근육피로도를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 운동 수행능력을 올리는데 도움을 줄 수 있으므로 운동 30분~1시간전에 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아르기닌은 혈관 확장을 통해 근육으로의 혈류량을 증가시켜 근육 성장에 필요한 영양소와 산소 공급을 돕습니다.
따라서 근육성장에 좋습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산으로 NO를 생성해 성장호르몬을 늘려 지방을 태우고 근육을 키우는 역할을 수행합니다
운동 전후로 복용하시면 되겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌은 근육으로 가는 혈액의 순환을 도와 근육을 키우는 데에 도움을 주고 근육을 덜 지치게 해서 운동을 지속할 수 있도록 하는 효과가 있습니다. 때문에 근성장에 도움을 줄 수 있습니다. 운동 30분 ~ 1시간 전에 복용하시면 됩니다.
감사합니다.
