자다가 다리 뭉침은 왜 일어나는거죠?

자다가 갑자기 다리 근육의 뭉침인지 경련이 오더라고요.

특별히 하체에 무리한 행동을 하지않았는데요.

갑자기 경련이 일어나는 이유있을가요?