아침에 출근하면 배가 고프던데 어떤걸 먹는게 좋을까요 ??

Question

혹시 다들 아침에 배고플때 따로 드시는게 있으실까요 ?

쫌 간단하면서 크게 포만감이 있지 않고 자극적이지 않은거면 좋을거 같아요

의견 수렴해 보고 싶습니다~

Answer 1

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

저는 간단하게 씨리얼을 우유에타서 먹는데 배도 부르지않고 고프지도 않고 딱 적당하더라구요

Answer 2

안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.

아침 식사는 하루동안 활동할 에너지를 주기도 하지만, 소화기관이 제대로 기능할 수 있도록 도와주기에 간단하게 라도 드시는 게 좋으며, 바쁘실때는 오렌지 주스나 파인애플 주스 한잔 정도만 드셔도 됩니다.

그외 물을 흡수하는 커피는 피하시고, 사과나 바나나 같은 소화에 좋은 과일을 1개 정도 드시면 좋을 거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 명랑한바다매300입니다.

요거트와 견과류를 추천드립니다. 요거트는 달지 않은 그릭요거트면 더 좋을 것이구요.

사과 반개 정도 같이 드셔도 좋습니다.

배변활동에도 도움이 되어서 아침식사로 제격이지요.

Answer 4

안녕하세요. 복숭아입니다.

아침에 저는 간단하게 먹고 싶을때는 바나나나

식빵에 잼 발라서 먹고 있어요

이렇게만 먹어도 배고픔은 면하고 자극적이지 않아서 좋더라구요

Answer 5

안녕하세요. 작은숲제비25입니다.

저도 아침을 안먹다가 점심전까지 배고파서 요즘은 아침에 우유에 시리얼이나 오트밀 먹고 있어요

Answer 6

안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.

출근해서 배가 고프시다면 간단하게 드실수있는게 좋지 않을까요? 김밥이나 샌드위치등 간단하면서 배를 채울수있는 그런게 좋다고 봅니다.저도 그런경험이 있고요 주먹밥도 괜찮겠네요.

도움이 되셨길 바랍니다