전기기사님들 매일 밤 잠자리에 들기 전 루틴이 있다면 어떤방법을쓰시나요?

Question

안녕하세요 제가 모르는 게 많아서 이런질문해도될까요??

매일 밤 잠자리에 들기 전 루틴이 있다면??

그 루틴은 어떤 것이고 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 전기기사 취득 후 현업에서 일하고 있는 4년차 전기 엔지니어 입니다.

질문자님께서 궁금해하시는 전기기사들의 취침 전 루틴에 대해 이야기해볼게요. 저 같은 경우엔, 업무가 끝난 후에도 계속 머리가 바쁘게 돌아가곤 해서 잠들기 전에 의식적으로 마음을 가라앉히려 노력합니다. 보통 하루를 정리하는 의미로 간단히 일기를 쓰거나, 전기 관련 기사를 읽으며 최신 정보를 얻기도 합니다. 이런 방법들이 하루의 피로를 풀고 내일의 업무 준비에 큰 도움이 되는 것 같아요. 제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준희 전기기사입니다.

보통 잠자리에 들기전에 책을 20분정도라도 보는데요. 그러면 잠도 잘오고 생각도 많이되서 좋더라구요.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이대길 전기기능사입니다.

우선은 야간에는 오롯이 나를 위한 시간이라고 생각합니다 저는 조금 일찍 잠을 자려고 하는데요 맛있는 음식과 반주를 하고 새벽에 일찍 일어나서 공원에 가서 운동을 조금 하고 옵니다 그리고 시간이 날 때에는 경제 관련 공부를 하고 있습니다