탄수화물이 단백질로 바뀔수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제가 어떤 글을 봤는데 3대영양소는 서로 전환이 가능하다고 써있었는데 탄수화물은 단백질로 일부 바뀔수 있다고 봤거든요.

여기서 제 질문은

1.정말 탄수화물이 단백질로 바뀔수 있나요?

2.만약에 바뀐다면 탄수화물100g를 먹었을때 사람마다 개인차가 있는거 다 고려해서 단백질은 최대 몇g까지 바뀔수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

탄수화물이 단백질로 바뀔수는 없습니다.

그렇다면 단백질을 따로 섭취할 이유가 전혀 없죠..