안녕하세요
탄수화물 보단 단백질 위주로 섭취하려고 노력중인데요
듣기론 체내에 다 흡수되지 못한 단백질은 지방으로 변할수가 있다는데 맞는말인가요?
그럼 하루에 성인이 먹어야할 단백질 양도 정해져 있는건지요?
