아보카도를 먹으면 다이어트에 효과가 있다고 들었는데요.
아보카도는 어떻게 요리하면 좋나요?? 영양분을 최대한 살려서 날것으로 말고 음식에 넣어 먹어보고싶어서요.
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
샐러드에 넣어 먹기, 샌드위치 만들어 먹기가 대표적이고,
좋아하는 사람은 아보카도 덮밥도 해먹더라구요
안녕하세요. 머쓱한호박벌232입니다.
잘 숙성시켜서 우유에 꿀 조금 넣고 아보가도와 함께 갈아 먹으니까 좋더라구요! 몸도 훨씬 나아진것 같기도 하구요!
안녕하세요. 복숭아입니다.
잘 익은 아보카도는 주스로 갈아서 마셔도 좋고
생으로 먹을 경우에는 샐러드나 샌드위치에 올려서 먹으면 아주 맛 좋습니다
김치볶음밥에도 잘 어울리구요
안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
아보카도는 잘 숙성해서 익으면
그냥 먹어도 좋아요^^
빵에 조금 넣어서 먹어도 좋아요^^
