여러매체에서 말하기를 아침에 먹는 사과가 몸에 좋다 금사과이다라고 하던데 그 이유가 무엇인가요? 그리고 그 반대로 저녁에 먹으면 안좋은 이유도 알려주세요.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 사과는 신맛이 많이나는 과일로 아침에 먹으면 위활동을 촉진시켜서 몸이 활성화되어서 아침배변에 큰도움이 된디고 합니다 밤에는 쉬어야 되는데 사과를 먹으면 위가 쉬지못하고 활동하기 때문이라고 합니다
안녕하세요. 밝은저빌89입니다.건강한 사람은 언제 먹더라도 몸에 나쁘지 않다. 신맛을 내는 유기산은 위 활동을 촉진시켜주고 식이섬유 중 하나인 펙틴도 풍부해 변비로 고생하는 사람에게 특히 도움이 된다. 다만 소화기관이 약하면 밤보다는 아침이 낫다"
