재택근무 등 종일 집에 갇혀있는 사람은 냉방병 어떻게 피할 수 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

33

기저질환

없음

나가기 무서울 정도로 덥고 습해서 창문도 열지 않고 생활하는 중입니다.

이런 경우 에어컨과 선풍기를 번갈아 사용중인데 어떻게 냉방병을 피할 수 있을지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

실내외 실외의 온도차이가 5도이상 나지 않도록 온도 조절을 하고 간헐적으로 환기를 할 것을 권합니다.

Answer 2

냉방병이라는 질병이 정확하게 의학적 질병으로 정의된 것은 아니지만 어찌되었든 냉방병은 냉방기기에 노출이 되면서 그에 대한 신체의 반응으로 증상들이 나타나는 문제인 만큼 예방을 위해서는 냉방기기에 노출되는 것을 회피하는 것이 최선입니다.