의료상담
양반다리하면 무릎이 들리고 허리와 엉덩이쪽이 통증이 있고 힘든 이유는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
57
기저질환
無
복용중인 약
無
양반다리하면 무릎이 들리고 허리와 엉덩이쪽이 통증이 있고 힘들어서 오래 앉아있기가 힘든
원인과 이유는 무엇인가요? 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
양반다리 시 무릎이 들리고 통증이 생기는 것은 고관절 가동성 저하 햄스트링/둔근 유연성 부족, 골반 불균형 등이 원인일 수 있습니다. 이로 인해 골반이 뒤로 말리면서 허리와 엉덩이에 무리가 가고 통증이 유발됩니다.
특히 장시간 앉으면 요추와 고관절에 압력이 쌓여 허리 통증이 심해지기 쉬워요!