갑자기 무기력해지고 우울해지는현상이 왜 나타나는건가요?

Question

갑자기 내가 미래에는 무슨일을하면서 살게될까?

20대 풋풋한 젊음이 영원하지못하고 결국 지나간다.

이런생각이 갑자기 머리속에떠오르면서 우울해질때가 있습니다.

이게 내가 심리적으로 안정을 못찾아서그런건지 아님 그냥 자연스러운건지 잘 모르겠네요.

이런현상이 왜 나타나는지 알려주세요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우울증 초기 증상일 가능성도 있지만

질문자님께서 말씀해주신 증상만을 생각해봤을때는

번아웃이 온것이 아닌가 생각이 됩니다 최근에 많은 사람들이 겪고 있고 크게 문제될 것은 아니니 너무 걱정하지마시기바립니다