안녕하세요. 박수형 영양사입니다.탄산수의 영양성분은 탄수화물 : 0g
- 단백질 : 0g
- 당류 : 0g
- 포화지방산 : 0g 입니다.
탄산수는 이산화탄소가 물에 용해되어 탄산화되어 있습니다. 이 과정에서 탄산수에 거품이 생기고, 그 특별한 맛과 탄력을 줍니다.
탄산수는 탄산 이온을 포함하고 있으므로, 과도한 섭취는 위산의 증가를 유발하여 이는 소화 문제나 위산 역류와 관련된 증상을 악화시킬 수 있습니다. 탄산수에 포함된 인공적인 성분, 향료, 당류 등도 지나친 양으로 섭취될 경우 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.