의료상담
편두통이 심한데 신경쓰이는 일이 많으면 어떡하나요?
성별
남성
나이대
31
기저질환
부정맥
복용중인 약
탈모약
신경쓰이는 일이 많아서 어제오늘 고민을 좀 했더니 머리가 지끈지끈하고 이마부터 왼쪽 머리 뒤까지 지끈지끈하네요 어떻게 해야하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 편두통은 빠른시간안에 편두통약을 드시는 것이 좋으며 어둡고 조용한 장소에서 안정을 취하고 가능하다면 휴대용 산소를 흡입하는것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
편두통은 목근육의 긴장, 좋지 않은 자세, 스트레스, 카페인, 음주, 생활 주기 이상 등으로 악화될 수 있으므로 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 통하여 개선시켜볼 수 있겠습니다.
또한, 극심한 두통이 느껴지거나 목이 뻣뻣한 증상, 말어눌함, 감각저하 등의 신경학적 증상이 동반된다면 신경과나 신경외과 방문해보시는 것이 좋습니다.