햇빛은 우리가 살아가는데 아주 중요한 역할을 하잖아요 식물들은 햇빛을 보지 못하면 죽게 되고 만약에 사람이 햇빛을 보지 못하게 될 경우 어떤 변화가 생기나요?
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
햇빛은 인간의 건강에 중대한 영향을 미칩니다
햇빛을 통해 우리 몸은 비타민 D를 합성합니다
비타민 D는 뼈의 건강과 면역 체계에
필수적인 영양소입니다
햇빛에 노출되지 않을 경우 비타민 D 결핍이
발생할 수 있으며 이는 골다공증과 같은
뼈 질환을 유발할 수 있습니다
또한 햇빛은 신체의 생물학적 시계를
조절하는 데 도움을 줍니다
햇빛 부족은 수면 패턴에도 영향을 끼치며
일주기 리듬 장애와 우울증을 일으킬 수 있습니다
장기적인 햇빛 부족은 심리적 상태에
부정적 영향을 줄 수 있습니다
이는 계절성 정서 장애의 가능성을
증가시킬 수 있습니다
햇빛에 대한 노출은 또한 피부 암을 포함한
특정 암 위험을 감소시키는 것으로
알려져 있습니다
따라서 적절한 양의 햇빛 노출은
건강 유지에 매우 중요합니다
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안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
사람이 햇빛을 보지 못한다면 피부암은 억제되겠만 평소 햇빛을 받아 활성화되는 비타민D 결핍으로 인해 각종암으로 사망할 가능성이 높습니다
안녕하세요. 김채원 과학전문가입니다.사람은 피부에 햇빛이 닿아야 비타민 D를 합성을 할 수 있기때문에,
특정영양소의 결핍이 발생할 수 있고, 심리적으로 우울감이나 불면증, 위축감이 만들어질 수도 있습니다.
