삶이 너무 척박하고 피폐한데 이런 생각에서 벗어나는 방법은 없을까요?

Question

삶이 너무 척박하고 피폐한데 이런 생각에서 벗어나는 방법은 없을까요?

점점 우울한 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 더 깊은 수렁으로 빠지는 기분이에요.

Answer 1

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

제 생각에는 ... 집에 계속 있으면 더 심해져요

밖에 나가서 활동을 해보세요