건강관리
망고스틴이란 열매는 속알맹이가 더 영양가가 있나요?껍질이 더 영양가가 있는건가요?
망고스틴이란 열매는 속알맹이가 더 영양가가 있나요? 껍질이 더 영양가가 있는건가요?
껍질은 버리고 알맹이만 먹는건가요?
껍질도 활용되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
망고스틴의 속알맹이는 비타민c와 항산화 물질이 풍부해 영양가가 높아요
껍질은 쓴맛이 있지만
항산화 성분이 있어 차로 활용하거나 보충제로 사용되기도 한답니다.