최근에 역류성 식도염으로 고생을 하고 있습니다. 양배추가 위에 좋다는 이야기를 봤는데
어떻게 먹어야 효과를 많이 볼 수 있을까요?
생으로 먹어야 하나요? 아니면 찜기에 쪄서 먹어야하나요?
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다. 양배추는 즙으로 먹으면 위에 아주 좋다고 합니다. 양배추를 쪄서 쌈으로 먹어도 좋고요 샐러드를 해서 먹어도 좋습니다.
안녕하세요. YNRC입니다.
쪄서 먹는걸 추천드립니다!
양배추를 쪄서 먹으면 훨씬 부드럽고 잘 넘어가요. 다른것들과 곁들이기도 좋구요
