올리브기름 또는 올리브유는 올리브 열매로부터 얻은 식물성 기름인데요
유럽에서는 올리브유를 빵에다 뿌려서 먹기도 하는데 몸에 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
올리브유의 효능은
위액의 분비를 조절해 소화를 돕고 복통을 완화해주기도 하며
식물성 지방 성분이 대장의 배변 운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 치료해 줄 수 있다고 합니다.
또한 피부노화를 막아주고 피부 트러블이 생긴 곳에 바르면 진정 효과까지 있다고 해요.
감사합니다.
