고추가루가 혹시 다이어트에 효과가 있나요?
일명 맵찔이라서 매운 것을 잘 먹지 않는데
고추에 매운맛을 내는 캡사이신 성분이 체내 지방 녹여내는 작용을 한다는데,
고추가루가 들어간 매운음식이 다이어트에 효과적인가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 근면한황로54입니다.
한 때 매운 걸 먹으면 살이 빠지는데 효과가 있다고 했지만 그렇치 않습니다.
위만 상하고 속만 버리기 때문에 장기간 동안 매운 음식은 섭취하면 안되고,
살은 무조건 많이 움직이고 적게 먹어야 빠진답니다