고추가루가 혹시 다이어트에 효과가 있나요?

일명 맵찔이라서 매운 것을 잘 먹지 않는데

고추에 매운맛을 내는 캡사이신 성분이 체내 지방 녹여내는 작용을 한다는데,

고추가루가 들어간 매운음식이 다이어트에 효과적인가요?