약·영양제
숙면에 도움을 주는 한약재가 있나요?
성별
남성
나이대
40
평소에는 10분안에 잠드는 남자입니다. 근래들어 가슴이 답답하고 잠이 잘 안오는 날이 많아지고 있어요. 이런증상에 좋은 약재가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
가슴이 답답하고 잠이 잘 오지 않는 것은 무의식 잠재의식 속에 불만족이 생기면 그런 증상이 생깁니다. 특정 약초를 드시는 것 보다 한의원에 가셔서 침, 뜸, EFT감정자유기법, 한약 등의 치료를 받아보세요. 대추를 차로 드시면 좋습니다.
:)
안녕하세요. 숙면에 도움이 되는 한약재로는 산조인이 있습니다. 산조인은 신경안정을 시켜주며 불면증을 개선시킵니다. 또한 면역력 증진, 혈압강하, 뇌기능개선 등의 효과가 있습니다. 산조인을 달여서 조금씩 차처럼 복용하면 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.