지나친 물 섭취는 독이 된다??

건강을 위해서는 물을 충분히 마시면 좋다고 그러는데

지나친 물 섭취는 독이 된다?? 이런말도 있는데 얼마나 물을 마셔야 독이되는지 궁금합니다.