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힘찬레오파드168
힘찬레오파드168
21.01.19

운동 후 왼쪽 엉덩이근육?의 근육통이 유독 심한 이유는 뭘까요?

운동을 하고나면 왼쪽 엉덩이 근육?이라 할지 그 깊숙한 공간이 유독 근육통이 심한데 운동자세가 문제일까요.. 아니면 평소 컴퓨터를 할때 왼쪽 다리를 올리고 해서 그런가 살짝 자세가 휘어있던데 이것 때문일까요 ㅠ

평소 자세 때문이라면 자세를 고친 후 운동을 들어가면 안 아플까요? 이틀 쉬고 해도 이쪽에 자꾸 힘이 들어가서 계속 운동하면 무리가 가서 문제 생길까봐 고민되네요..

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