약·영양제
영양제를 먹으면 진짜 효과가 있나요?
성별
남성
나이대
43
기저질환
체력저하
복용중인 약
종합영양제
나이 40이 넘어가다보니 체력이 딸리고 예전보다 힘도 없음이 느껴지는데 종합영양제를 먹은지 좀 됐습니다 운동, 음식, 잠, 스트레스관리 등도 아주 중요하다고 생각하는데 영양제만으로 어느정도의 효과가 있는지 크게 잘 모르겠습니다
더 꾸준히 먹으면 효과가 있을지 모르겠네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
피로회복을 위해 복용하시는 종합비타민 중 일반의약품으로 허가 받은 경우에는
임상을 통하여 효과를 인정받은 것이기에
피로를 치료할 수 있는 효과가 있다고 할 수 있습니다.
다만 건강기능식품들은 어느정도 도움이 될 수 있다 정도이므로 큰 기대를 하지 않고 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
체력이 떨어진다는것은 밥을 먹어도 영양소 보충이 제대로 되지않고 효율도 낮다는 뜻입니다.
고함량으로 들어있는 영양제를 복용하시면 증상들이 개선되는것도 위의 말을 보충해줍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.