필라테스나 요가하면 다리에 멍들수 있나요?

Question

제가 요즘 무릎쪽에 멍이 들더라고요ㅠ 필라테스랑 요가 시작하고부터 그런 것 같아요. 필라테스랑 요가하다보면 멍이 드는 일이 자주 생기나요?

Answer 1

다리에 멍이 드는 게 흔한 운동은 아니라고 생각됩니다만, 자세 쪽 문제가 있다면 멍이 들 수도 있으므로 주의가 필요해 보여요. 바른 자세로 하고 있는지 점검해 보시기 바랍니다.