당뇨환자가 제로콜라마셔도 되나요?
당뇨 전단계이거나 당뇨확진인 사람은
단거 먹으면 안되잖아요?
그럼 제로콜라나 제로사이다같은건 먹어도 되나요?
뒤에 성분표시보니까 당성분이 0이더라구요.
먹어도 되나요??완전 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 박수경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로콜라 등 제로칼로리 음료가 당을 올리지 않는 것은 맞습니다
다만 동물 실험에서 이러한 당류 대체 성분을 장기 복용한 동물의 장내세균총 변화로 비만한 쥐의 장내세균총과 유사해졌다는 연구도 있습니다.
탄산이 너무 먹고싶어 한번씩 먹는다면 콜라보다 제로 콜라를 드시는 것이 혈당에 유리하겠으나, 장기 복용 시에는 장내세균총의 변화가 있을 수 있으니 이 점을 유념하시면 되겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로 콜라나 사이다 같은 제품에는 당류가 포함되어 있지 않기 때문에 섭취하셔도 혈당에 당장 별다른 문제가 없기 때문에 마셔도 괜찮긴 합니다. 다만 제로 콜라 같은 제품을 섭취하게 되면 뇌에서는 당분을 섭취한 것으로 인식을 하게 되는데 실제로 섭취한 혈당이 없어 과자 등의 당류가 점점 당기에 되는 증상이 있을 수 있으므로 주의하여야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로콜라의 경우에도 당이 아예없는것은 아닙니다. 당뇨전단계일 경우에는 적은 단당류로도 혈당이 일시적으로 올라가는 현상이 있기 때문에 콜라와 같은 음식을 마시는것을 지양하시는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨환자는 제로콜라도 몸에 좋지 않습니다.
제로콜라에는 인공 감미료가 많이 들어 있습니다. 이러한 인공감미료는 혈당을 올리는 역할을 하게 되며 쉽게 살을 찌우는 역할을 하게 됩니다. 제로 콜라의 주 성분인 아스파탐은 설탕보다 200배 단맛을 내는 물질로 뇌종양, 백혈병, 림프종 등의 질병을 일으키는 물질로 연구 결과가 있습니다.
아스파탐인 인공감미료가 들어간 저칼로리 탄산음료는 더욱 주의해야 하며 흡수가 빠르기 때문에 자주 마시면 신장 기능이 저하될 수 있고 과도한 섭취가 비만을 유발할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로콜라는 조금씩 마셔도 됩니다. 당뇨환자도 단 것을 완전히 제한해야 하는 것은 아니고 최소한으로 섭취해야 한다는 의미입니다.
당뇨식단은 당이나 탄수화물이 많은 식단은 제한하고 채소류를 많이 먹는 것이 도움됩니다. 또한 규칙적인 운동도 당뇨를 개선하는데 매우 도움이 됩니다. 생활습관 개선으로 한계가 있을 경우 내과에 가셔서 약물치료를 함께 받으시는게 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산수는 약산성의 물질로 섭취 시 위의 강산과 섞여 소화나 위점막에 악영향을 끼치지 않습니다. 탄산음료의 당은 대사질환 당뇨 비만등을 유발하기 때문에 탄산수가 훌륭한 대체재가 될 수 있습니다.
제로콜라의 당이 뇌에서 인슐린분비를 자극해 저혈당이나 인슐린저항성을 증가시킬수 있습니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨 환자의 경우에도 제로 콜라 자체를 마시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다.
드시고 싶다면 드셔도 되지만, 다만, 한번 단 맛을 느끼게 되면 다른 것도 먹고 싶어지므로 가능하면 시작을 안하는 것이 좋습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄