당뇨 환자가 제로콜라 먹어도 괜찮을까요?

Question

나이

28

성별

남성

복용중인 약

기저질환

당뇨병이 있는 환자들은 설탕과 같은 당류를 자제해서 먹어야 한다고 하던데.

당이 없는 제로콜라의 경우 당뇨병 환자가 먹어도 이상이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

아직까지 제로음료에 들어가는 설탕 대체품이 당뇨에 어떤 영향을 미치는지 정확한 연구가 이루어지지 않았습니다.

당뇨학회에서는 과도한 섭취를 자제하라고 하였습니다.

Answer 2

말씀하신 것처럼 제로 골라와 같은 제로탄산 음료에는 설탕이 거의 존재하지 않기 때문에 당뇨 환자가 섭취한다고 하여서 혈당을 급격하게 증가시키거나 혈당 관리에 부정적인 영향을 주거나 하지는 않습니다. 그렇기 때문에 당뇨 환자도 안전하게 제로 골라든 음료를 섭취할 수 있습니다. 그렇지만 제로 콜라와 같은 음료를 마시게 되면 뇌에서는 실제로 당분 섭취하지 않더라도 당류를 섭취한 것으로 인식하여 단 음식을 당기게 하여 결국엔 탄 음식을 먹게 만드는 효과가 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 적당량만 섭취하고 되도록이면 제로 콜라도 안 마시는 것이 바람직합니다.