허벅지 부분의 살을 빼는 팁이 있을까요?

허벅지 부분의 살을 빼는 팁이 있을까요?

타고난 체질이 허벅지가 두꺼운 편이라 옷을 입을때마다 스트레스를 받습니다.

허벅지 부분을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 있을까요?