보통 TV나 인터넷을 보면 튀김 음식이 몸에 안 좋다고들 하는데 어떤 이유에서 몸에 안 좋은지 궁금합니다. 그리고 식용유도 안 좋은 건가요?
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
튀킨 음식은 칼로리가 높고 건강에 안좋은 포화 지방산이 많습니다. 건강에 안좋은 트랜스 지방이 생길수 있어 튀긴 음식은
많이 섭취를 안하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.
튀김요리는 칼로리도 높고 아무래도 기름이
우리 몸에 좋지는 않지요.
조금만 먹는게 좋죠.
안녕하세요. 단아한바다꿩232입니다. 튀김은 특별히 몸에 엄청나게 나쁜 음식이 아닙니다. 하지만 좋지 않은 기름으로 튀길 경우, 좋지 않은 걸 먹게 되겠죠. 어떠한 음식도 너무 많이 먹으면 좋지 않으니 튀김도 항상 적정량을 유지하며 드시기 바랍니다.
