여름철 원기회복에 좋은 음식은 무엇이 있나요?

Question

더운 여름이면 지친 몸을 되살리기 위해 보양식을 찾기 마련인데요

일반적으로 알려진 보양식 외에도 몸의 기운을 되살려주는 음식은 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

여름철 더운 날씨에 기운이 나게 할 수 있는 음식으로는

낙지 홍삼 전복 대추차 장어 바나나 버섯 삼계탕 감자 가지 토마토등이 있어요