항상 보리차를 끓여서 물로 마시는데
둥글레차도 번갈아가며 끓여 마시려 합니다.
둥글레차도 물대신해서 매일 마셔도 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요.
둥글레차는 일반적으로 건강에 좋은 차로 알려져 있습니다. 그러나 모든 것을 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 둥글레차는 카페인이 포함되어 있기 때문에 과도한 마시는 것은 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 둥글레차를 계속해서 마시는 것보다는 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
