건강관리
둥글레차를 물대신 마셔도 괜찮을까요?
항상 보리차를 끓여서 물로 마시는데
둥글레차도 번갈아가며 끓여 마시려 합니다.
둥글레차도 물대신해서 매일 마셔도 괜찮은지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
둥글레차는 일반적으로 건강에 좋은 차로 알려져 있습니다. 그러나 모든 것을 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 둥글레차는 카페인이 포함되어 있기 때문에 과도한 마시는 것은 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 둥글레차를 계속해서 마시는 것보다는 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.