혼자 밥을 먹다보니 더 외로움이 커지네요
평일 회사에서는 동료들하고 밥을 먹으니 괜찮은데 퇴근이랑 주말 또는 휴일은 늘 혼자니까 이땐 더욱 더 외로움이 밀려옵니다. 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
휴일에 친구들을 만나던지 아니면 가족들을 만나보는건 어떠신가요? 혹여 친구와 가족들이 멀리 있어서 만나기 힘드시다면 운동 모임을 들어보시는건 어떠신가요? 등산, 조기축구, 족구, 배드민턴 많은 도움이 되시길 바랍니다!
안녕하세요.이세나나오입니다.
주말에 집에 혼자식사하는게 외로우시다면 야외로 나가서 혼밥시도해보세요. 그래도 주변에 사람이 있는게 덜 외로울것같아요
안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다.주말에 취미활동을 하시는게 어떨까요 .사람들을 만나야 덜 외로울것같습니다.
안녕하세요. 철마산3입니다.
여넛이 식사하다 혼자먹는것이 익숙하지않아서 그럴수있습니다
자주 하시면 자연스럽게 먹을수 있습니다
안녕하세요. 빼어난하운드185입니다.
혼밥할 때 외롭지 않을 수 있는 몇 가지 방법을 추천해 드립니다:
영상 콜 또는 전화: 친구나 가족과 함께 영상 통화나 전화를 통해 식사를 함께 할 수 있습니다. 대화를 나누며 외로움을 덜 느낄 수 있어요.
오디오 북 또는 팟캐스트 청취: 식사 동안 오디오 북을 듣거나 관심 있는 주제의 팟캐스트를 들으면, 마치 친구와 대화하며 식사하는 느낌을 받을 수 있습니다.
식사 시간을 고려: 외로움을 덜 느끼려면 식사 시간을 잘 고려해 보세요. 주변에 사람들이 많이 있는 시간대에 식사를 즐기면 덜 외로움을 느낄 수 있습니다.
식사 동안 음악 감상: 좋아하는 음악을 틀어놓고 식사를 즐기면, 식사 시간이 더 즐겁고 외로움을 덜 느낄 수 있습니다.
외출 또는 실외 식사: 날씨가 좋다면 밖에서 식사를 즐기거나, 가까운 카페나 레스토랑에서 혼자 식사를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
이러한 방법을 활용하여 혼밥 시 외로움을 덜 느끼고 더 즐거운 경험을 만들어보세요.
