자꾸 건망증이 심해지는거 같은데 이럴때 좋은방법엔 뭐가잇나요?
지금 저희 엄마는 알츠하이머 초로기치매를 진단받으신지1년이 조금 넘엇습니다
오래전에 연탄가스를 마신뒤로 건망증은 좀 잇으셨는데.. 결국 절대 엄마만큼은 걸릴일이 없을줄 알았던 치매가 걸렸네요..
저도 깜빡깜빡한지가 제법 된거같은데요..
일할 때 옆에서 뭘 시킨 게 있으면 그 즉시 바로 하지않으면 잊어버리기 십상이구요..ㅜ 나중에라도 아차싶어서 생각이 나면 다행인데 다음날에 생각날때도 있구요ㅜ 아예 몇일이 지나서 문득 생각이 나기도 해요ㅠㅠ...
뭔가 말을할때도 단어들이 생각이 잘안나구요..ㅠㅜ
요새는 젊은사람들도 디지털치매라는 말도 잇긴한데..
저 진짜 좀 심각한거 같거든요ㅠㅠ...
지금 이 정도 상태일땐 어떻게 해야될까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
건망증, 치매의 치료는 우선적으로 치매의 단계에 대한 정확한 평가를 한 후 치매의 진행을 늦추는 경구 약물로 그 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
메모하는 습관을 좀더 기르는게 좋겠습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
치매는 노화가 진행되며 자연스럽게 발생할 수 있는 질환입니다. 하지만 모두에게 발생하는 것은 아니며, 걱정이 되신다면 두뇌를 활용하는 연습을 하여 최대한 예방할 수 있도록 노력할 수 있습니다. 평상시에 수학 문제를 풀거나, 화투 등의 암기력을 필요로 하는 게임을 하는 등의 활동을 하는 것이 치매 예방에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이근수 의사입니다.
우선 메모하는 습관을 길으세요. 그리고 간단한 계산은 되도록이면 암산으로 할려고 노력하십시오.
추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
걱정이 되시는 부분 이해를 하지만 아마 질환이라고 생각될 정도로 기억력이 떨어지신건 아닐겁니다.
일하실때 불편하신 부분은 항상 해야할 일을 적어두시는 습관을 들이셔야겠구요.
저희도 병원에서 일 하다보면 일을 하는 도중이 할 일이 쌓이다 보니 안 빠트리려고 항상 적어두면서 일을 합니다.
기억력이 떨어지지 않게 하려면 머리를 자꾸 쓰는 방법밖에 없습니다.
이런 상황에서는 아니지만 인지가 떨어진 사람들에서 재활치료도 결국은 머리를 사용하는 연습을 하는겁니다. 근력이 떨어졌을 때 근육 운동을 하듯이요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
질문자의 경우는 아직 나이가 젊기 때문에 인지 기능 저하가 나타나기는 다소 어렵습니다. 앞으로 나이가 들면 부모님 처럼 치매가 생길 가능성이 높아지는 것은 아니랍니다. 결국 내가 얼마나 뇌 조직을 보호하느냐가 중요하지요. 지금부터라도 잘 자고, 잘 먹고, 규칙적으로 운동을 하면서 자꾸 인지기능을 사용하도록 연습하는 것은 필요합니다.
