체 했을때 체기내리는 좋은 방법이 있나요?

가끔 밥을 먹고 나면 체할때가 있는데 급하게 먹어서 그런건지 약을 먹어도 잘 안 낮더라고요. 체앴을때 체기 내리는 좋은 방법이 있을까요?