아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

기타 영양상담

호화로운칼새278
호화로운칼새278

감자에는 어떤 영양소가 많은가요?

평소에 감자를 자주먹는 편인데요... 이런 감자에는 어떤 영양소가 많은가요???? 그리고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다..

    55글자 더 채워주세요.
    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      감자는 고구마에 대해서 칼로리가 낫지만 탄수화물 비중이 높습니다 그리고 칼륨 철분 등이 풍부에서

      나트륨을 배출해 주고 혈액순환도 도와 줍니다.