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식습관·식이요법

뽀얀굴뚝새243
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양배추즙vs양배추 어떤 게 더 효과적인가요?

양배추는 쪄서 식탁에 올리는데요

위에 좋은 음식으로 알려져서 꾸준히 먹고 있습니다.

양배추즙도 잘 챙겨마시고 있는데,

즙이 간편하고 효과도 괜찮지 않을까 생각이 드는데

둘중에 어떤게 체내 흡수가 좋을까요?

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