영양제들은 보면 1회 1정, 하루 2회라고 되었는 애들이 있는데요. 이런것들 하루에 한번 2정을 먹으면 안되는 건가요?은근 잊어버리게 되고 번거로운데 복용법 대로 먹지 못한다면 하루에 한번 1정이 나을까요 2정이 나을까요?